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这10种人是肿瘤“免疫体”,看看你占几条?聚米婧氏

聚米婧氏微商加盟2020-07-31 16:59:08

导语

现在社会虽说医学发达,但人们还是“谈癌色变”,因为在很多癌症面前,现代医学依然无能为力,所以人们总是想尽办法规避这个词,但在行动上却是矮子,往往只是思想上的巨人罢了。


            但实际上|以下提到的10种人是

肿瘤“免疫体”|不知你占了几条

聚米婧氏总代倩倩13371593330


问答

Q1

喝豆浆的人


美国癌症研究协会指出,常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。豆浆中“大豆异黄酮”和抗癌药物的机理十分相似,它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用。


Q2

每天出点汗的人


适当运动可以促进新陈代谢,让人保持良好的身体状态和精神状态。


首都医科大学肺癌诊疗中心主任建议:“每周至少运动三次,每次在20分钟以上,最好能感觉自己微微出汗”。


Q3

远离油炸食物的人


油炸食品是导致高脂和冠心病的最危险食品。油炸过程中,往往产生大量致癌物质。研究表明,常吃油炸食品的人,部分癌症发病率远高于不吃或极少吃油炸食物的人。


Q4

常补充纤维素的人


防肠癌先要吃含膳食纤维高的食物,英国营养学家建议,每天至少摄入35克以上的纤维素。

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五谷杂粮含较多纤维素:红豆、燕麦、糙米、大豆、高粱;


蔬菜含较多纤维素:韭菜、芹菜、菠菜、油菜、白菜、南瓜、苦瓜、黄瓜;


水果含较多纤维素:桑葚干、樱桃、酸枣、枣、石榴、苹果、梨;


Q5

睡眠良好的人


美国癌症研究会调查发现,每晚睡眠少于7小时的女性,患乳腺癌的几率高达47%。此外,德国睡眠专家指出,中午1点是人在白天明显的睡眠高峰,这时打个盹,能增强体内免疫细胞的活跃性。


Q6

多站少坐的人


长期久坐会导致血液循环不通畅,肠道代谢出现问题,可能会诱发结肠癌。


Q7

常补充维生素D的人


研究发现,体内缺乏维生素D会增加乳腺癌患病风险,补充维生素D或有助于预防乳腺癌。


Q8

常吃坚果的人


每周吃不少于3份坚果的人结肠癌发病风险比不吃坚果的人低,女性尤为明显。


Q9

爱喝绿茶的人


日本调查发现,每天喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。其中绿茶在预防癌症上表现更突出,其防癌成分是其他茶叶的5倍。


Q10

接受癌症筛查的人


世界卫生组织曾发表报告指出,有1/3的癌症是可以预防的,所以,体检显得尤为重要。


健康是人生不变的基调,所有可能性的基础

所以,养成健康良好的生活方式

你想要的才能自己争取


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