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专家告诉你,选用灵芝类健康食品应注意什么 ?

沛元灵芝2020-02-13 14:25:40

       病人毕先生,59岁,某杂志编辑。患神经衰弱与多种慢性病20余年,主要症状有失眠,易惊醒,脑力、体力衰弱,记忆力差,食欲差,恶心,便秘,易急躁,冬春季气管炎发作频繁及十二指肠溃疡,多次小量出血,曾患肝炎留下肝区疼痛。中医辨证为气血两虚兼血淤。经灵芝片治疗,每日3次每次3片,治疗第二周后睡眠与食欲改善,脑力与体力均有所恢复,治疗4个月所有症状基本消失。自觉工作干劲倍增。病人对灵芝治疗十分满意。结果表明,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对治疗失眠有明显疗效,也能明显改善病人的食欲、脑力功能从而增强病人的体质。 

  因为灵芝具有安眠宁神作用,所以也被载入了国家药典中。故对于神经衰弱和失眠患者来说,灵芝可谓必备佳品。 



作者简介     

罗和春,北京医科大学精神卫生研究所教授、主任医师。兼任中国中西医结合精神疾病专业委员会副主任委员、中华医学会行为医学分会副主任委员等职务。专长精神疾病的中西医结合治疗。首创电针百会、印堂穴治疗抑郁症及中药舒血宁治疗慢性精神分裂症。在国内外发表论文60余篇,享受国务院颁发的政府津贴,并荣获美国中华医学会国际名医师奖与英国传统医学金杯奖。主编《电针治疗常见精神疾病》、《抑郁症》等专著,分科主编《实用中西医结合诊断治疗学》与《实用中西医结合内科学》等 。         



选用灵芝类健康食品应注意什么? 

市场上的灵芝保健品可谓琳琅满目,看得人眼花缭乱,那么,该怎样选择呢?我们还是请林志彬教授来谈谈—— 

  • 健康食品又称功能食品,原料、剂型和应用方法均与药用制剂类似,不同之处是其功能限于保健,产品说明书上仅有保健功能,而无适应症。 

  • 目前保健品市场中,灵芝产品良莠难辨,质量参差不齐,购买时要特别注意。一些产品并非加工提取的,而是将灵芝子实体或菌丝体磨粉后,直接装入胶囊,含大量纤维素及杂质,服用后吸收、利用不好。 

  • 还有一些产品所用原材料(子实体、孢子粉)在栽培过程中污染重金属如砷、汞、铅等,做成制剂后,其中重金属超标,服用后对人体有害。市场上还有一些所谓灵芝茶类产品,实际上是冲剂,其中加入糖粉,含糖量高,灵芝含量低。过多摄入糖对人体不利,特别是老年人和糖尿病人不宜服用。 

  •  硒虽为人体必需的微量元素,但对于不缺硒的人群无必要服用“富硒”灵芝产品,服用量超过人体需要量反而对人体有害。 

  • 灵芝孢子外有硬壳包被,不易吸收,故孢子粉未经加工提取,直接装入胶囊中服用也不值得提倡,读者朋友在购买时均应注意。 




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