元宵佳节,水果汤圆暖胃暖心,用美食说爱你

甜食是心灵的抚慰剂，寒冷的冬天一碗热乎乎的水果羹最能带给你家的温暖。水果羹本就属于健脾开胃、清热去火的食谱，倘若再加上香甜软糯的汤圆，那滋味一定无比美妙。元宵节要到了，给大家分享一道水果汤圆，大家赶快学学来做给最爱的人吃吧！

健康功效（我们今天介绍的是适合冬季的南瓜胡萝卜汤圆，也可以加入其它你喜欢的水果哦）

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

糯米粉200克	南瓜 适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	冰糖 适量相克食物
水果适量

水果汤圆的做法

 

1.南瓜和胡萝卜蒸熟，放入碗里加入白糖搅拌均匀倒入糯米粉揉成团

 

2.分别揉成小丸子待用，备好水果，我这里用了火龙果和木瓜，也可以用自己喜欢的水果

 

3.锅里放水烧开倒入冰糖和五彩小丸子

 

4.煮到丸子浮起来倒入水果就可以出锅

 

5.五彩缤纷的水果汤圆就做好了

 

6.成品

 

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