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三分钟学会”油炸丸子“,简单实用,过完十一人!

业余足球教学2021-10-11 08:50:15

今天我们要学的是另外一个简单实用的过人动作—“La Croqueta”,如果将这个西班牙单词直接翻译过来就是“油炸丸子”啦!说道“油炸丸子”自然就会想到小白伊内斯塔,但如果一定要最根溯源的话,这个动作并非小白原创,但要说运用的最炉火纯青的就非他莫属了。



伊涅斯塔油炸丸子炉火纯青


除了小白,梅西的油炸丸子也是刷的有模有样,“油炸丸子”其实是一个双足过人动作,通过自己的左右脚互相配合,来过掉对手,自己的双腿来回拨动足球,就像两根筷子来回搅拌丸子一样,而这也是这个动作的名称由来,那么今天还是通过分步解析来学习一下这个动作吧!



梅西的油炸丸子同样风骚


完整动作



Step1 第一步:身体虚晃




首先,身体向一个方向虚晃,把对手的重心骗到一侧,让对手以为你要从这一侧进行突破。当然,为了使假动作看起来更加逼真,有必要然腿上的动作跟着身体一起晃动,造成要用这一只脚进行拨球,然后突破的假象。


Step2 第二步 刮球推进




当你跟着身体做假动作而晃动的脚停下来,这时候,对手的重心就已经被你骗到这一侧了,那么,这时候,你就用做假动作的这一只脚的脚内侧粘住球(注意是粘)把球刮向(注意是刮)另一只脚,然后另一只脚在碰到球的刹那间把球快速向前推进,这就可以马上摆脱对手了。




在第一人称视角看一遍的话,可以发现,这一连串动作的要领就是始终将球控制在自己的重心之下,而且球的线路有点向自己里面弧,球基本没脱离过脚,简单来说,利用晃动来骗取对手的防守重心,再用自己的惯用脚对球进行转移,非惯用脚则用于带球向前,摆脱对手。


在把这个动作分步骤解析后,其实看起来也没那么困难,把这个动作熟练掌握后,去球场上请对手吃一顿“油炸丸子”大餐吧!



梅西十大"油炸丸子"品尝~



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