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【18M+食谱】牛肉蔬菜丸子

龙广凯淇工作室2021-01-08 13:24:36


宝宝大赛开始啦!建议各位麻麻使用打车软件出行,更方便~~回复“视频”可以看到赛前准备全部视频

牛肉蔬菜丸子

可以蒸也可以煮,蔬菜随意搭配,不爱吃蔬菜的宝宝,麻麻们可以把蔬菜做入肉丸中,这样麻麻再也不用担心,宝宝不吃蔬菜,营养不均衡了!剩下的装密封盒冷藏!

适合1岁半以上宝宝


材料

牛肉350克,白菜100克,胡萝卜100克,洋葱50克,鸡蛋1个,淀粉适量,核桃油适量

步骤

小贴士:

1、牛肉纤维比较粗,最好选用牛肉比较嫩的部位——内里脊;

2、丸子冷却后,可按孩子一次食量多少装入食品保鲜袋放入冰箱,冷藏一周,冷冻一个月;

3、牛肉丸子可给宝宝做蔬菜汤、面条、烙饼、煮粥或炒菜等,一次多做一点,用起来非常方便。

4、牛肉不宜常吃,一周一次为宜。因为牛肉的肌肉纤维比较粗糙不易消化,更有很高的胆固醇,故宝宝及消化弱的人不宜多吃。


【责任编辑:琬璘】


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