儿童食品不一定适合儿童哦!食物里有这两个字,就千万别买给孩子吃了!!

儿童酱油只比普通酱油多了三氯蔗糖。三氯蔗糖是甜味剂，甜度比蔗糖高600倍！只是为了迎合孩子爱吃甜的口味。

 温馨提示 

1 岁以下的宝宝不需要盐，也不需要酱油。1 岁以上不用刻意添加，过早添加咸味，会增加宝宝患成人期高血压的风险。

婴幼儿饮食完全不需要额外添加盐或酱油调味，正常饮食中已经含有足够的钠可满足生理需求。

大部分是含乳饮料，蛋白质含量无法跟普通酸奶或鲜奶相比。

 温馨提示 

1岁以下的宝宝不要吃糖（有的家长会给宝宝买儿童酸奶），就算 1 岁以上也要尽量少摄入糖，过多的糖对孩子的健康并没有什么好处，反而容易让宝宝蛀牙。

 0～3岁：使用添加剂有特殊规定 

婴幼儿食品在使用食品添加剂方面是有特殊规定的，例如，婴幼儿配方食品及婴幼儿辅食中均规定不得添加人工色素和香精香料，但维生素、矿物质等营养强化剂是可以使用的。

 3岁以上：与成人食品并无明显差别 

市面上的很多“儿童食品”其实是3岁以上食品，从营养需求来讲，儿童在3岁以后所吃的食品与普通成年人的食品并没有明显差别，与成人食品相比，也没有特殊规定。

因此，这些食品跟成年人食品在食品添加剂使用方面的要求和规定是一样的。

芒果果在这里也教给大家几招鉴别食品配料表的方法：

1.  配料越排在前，含量越多

配料表的各种原料要按照由多到少的顺序依次列出，排在最前面的就是含量最高的原料，选择天然原料排在前面的食品（如牛奶、鸡蛋、水果、水等），调味品顺序越往后越好（如白砂糖，食盐等）。

2. 配料表越短越好

配料表里食品添加剂也必须全部列出，对比后尽量选择配料表更短的食品。

大部分儿童食品在成分上和成人食品没有太大差异，不适合婴幼儿吃，当然，也有相对少调味料少添加剂的相对高端的儿童食品，但它们不仅分量少，而且价格还比普通食品高出几倍！