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什么是保健品?究竟是食品还是药品?

营养科普小助手2021-01-07 12:25:57

快乐最有利于健康。

                                              ----爱迪生



我们打开电视总会听到

“今年过年不收礼,收礼只收脑白金...”

“自从吃了盖中盖,腰不酸了腿不疼了...”

各种保健品广告铺天盖地而来...


随着经济的发展,人们生活水平逐渐提高,对生活质量特别是对健康问题越来越重视。近年来,我国居民对保健品的需求量大大提高。但是大多数人对保健品的认识仍存在很大误区。






那么,什么是保健品呢?它有什么作用,如何正确认识保健品?我们一起来深入了解一下吧!



保健品即保健食品,是指具有特定保健功能,或以补充维生素、矿物质为目的的食品;适宜于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。


消费者不应把保健品当成药品服用,生病了应该有针对性的治疗。同时,保健品提供的营养元素可以通过食物获取,饮食调节更重要。因此,不正当服用保健品将不利于身体的健康。



保健品固然好,但很多人错误地认为无论怎么吃都不会有副作用。而对一般人群而言只要进行正常的合理膳食,身体内的各种营养素一般不会缺乏或者严重缺乏。过量补充维生素A或D、铁等微量元素会加重肝脏负担,导致肝硬化、肝脾肿大等中毒反应。因此,在补充维生素或微量元素前一定要在具有资质的专业人士指导下,合理适量进行服用。

  小贴士:大家在购买保健品时要提高鉴别能力, 正确认识和合理利用,谨防上当受骗哦!


文案丨董小珍

编辑丨张丹 黄柳燕

审稿丨宋家乐

图片来源丨网络


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