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食物名字里如果带这4个字,购买时要慎重!

北京女主2020-09-12 16:31:43



 关于食物名字的知识 

(太长不看版)


(详细解析版)


带「味」字的食品:草莓味月饼、香蕉味夹心饼干……这些带味字的食品实际上可能不含这个材料哦,而是用食用香料调制出的味道罢了。


大家可以放心,只要按照相关规定使用这些食用的香料或色素,对人体是无害的。


之所以说要慎重,是想告诉大家,不要指望在这些带口味的食物里摄取到对应水果的营养哦。



带「脆」字的食品:像我们爱吃的一些水果和蔬菜脆片,它们可是真空油炸制成的哦。


虽然较于普通油炸,真空油炸相对安全,但是有「油」也就意味着脂肪和热量会蹭蹭往上涨了哦。


像冻干或风干的水果干,这些的脂肪含量通常只有 1% 左右,然而水果脆片的脂肪含量却可以高达 10%~20%。



带「酥」字的食品:凤梨酥、核桃酥、蛋黄酥……,这些食品给人的感觉很健康,而实际上它们也是高糖高油高热量的食品。


食用过多对血糖、血脂以及体重的控制都不利,还有可能会增加心血管疾病的发生风险。



带「柳」字的食品:蟹柳、鸡柳、猪柳、牛柳……这些食品可能并非含有名字里的肉类材料。


像蟹柳,就是蟹肉棒,这种一般都不是蟹肉做的,而是用鱼肉糜加工模仿而成的。



给大家科普的这几类名字的食品并非不能吃,而是就健康方面来说,并不是特别健康。


偶尔用来犒劳犒劳自己还行,但不建议大家常吃、大量吃哦。



各位小主们都知道了吗?

有什么问题可以留言哟~

点赞高的话

下期豆豆为你们解答~


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